Așadar, bine v-am găsit în cel mai imprevizibil anotimp al anului! Mai ales perioada martie – început de aprilie, nu mai știm la ce să ne așteptăm: soare blând, cu dinți sau absent, vânt rece, adiere plăcută sau și una și alta. Ei bine, pentru cei slăbuți de înger, ca mine, cărora le este suficientă cea mai neînsemnată glumiță din partea vremii, le vin în ajutor ceaiurile.


Știm deja beneficiile acestor licori: calmează, încălzesc și sunt numai bune pentru discuții lungi și liniștitoare. Acum, la-nceput de primăvară, vă propun 7 tipuri de ceaiuri care alungă răceala și proasta dispoziție:

  1. Ceaiul de ghimbir se consumă, preferabil, cu miere și suc de lămâie. Este băut în cazul în care luptați cu bronșita și cu kilogramele în plus. Or, după o iarnă lungă și atâtea sărbători este bine-venită o cură delicioasă. Pentru preparare se ia o bucată de rădăcină (aproximativ 5 cm), se spală bine sub jet de apă rece, se dă prin răzătoare. Se pune la fiert un litru de apă şi când fierbe apa se adaugă ghimbirul răzuit. Se lasă să fiarbă timp de un minut, apoi se lasă acoperit 30 de minute, după care se strecoară şi se consumă cu plăcere chiar dacă are un gust ușor iute.
  2. Ceaiul de busuioc are efect antiinflamator, scade febra şi calmează durerea de gât. Pe lângă răceala, ceaiul de busuioc se recomandă celor care suferă de ulcer. Mod de preparare: 1-2 linguriţe de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acoperă pentru 10 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 ceaiuri pe zi. Este preferabil să se consume înainte de mese. În afară de diabet se poate să se îndulcească cu miere polifloră.
  3. Ceaiul de muşeţel ne scapă de insomnie, dar face minuni şi în tratarea unei răceli rebele. În plus, poate fi folosit cu succes şi în cosmetică, pentru că stopează acneea şi iritaţiile feţei. Se prepară foarte ușor, trebuie doar să infuzaţi o lingură de flori în 150 ml de apă fierbinte timp de 10 minute. Beţi 3 căni pe zi, înainte de masă.
  4. Ceaiul de tei scade febra şi vindecă afecţiunile gâtului. Pe lângă asta, poate acţiona ca un sedativ, vă face să vă relaxați şi să aveți un somn odihnitor noaptea. Florile de tei combat tensiunea arterială şi unele migrene, dar deţin un rol esenţial şi în lupta cu celulita. Modul de preparare este la fel de simplu: dupa ce ați pus o linguriță de flori în cană, turnați peste ele apă fierbinte. Lăsați-le timp de patru minute, apoi strecurați ceaiul si beți-l într-un interval de timp cât mai scurt. În cazul în care vă gândiți sa îl lăsați peste noapte, pentru a-l consuma a doua zi, renunțați la idee, pentru că efectele sale benefice vor disparea.
  5. Ceaiul de soc este o altă băutură caldă care poate fi util dacă vă simţiți răpus de o răceală de sezon. Ba mai mult, ceaiul de soc poate vindeca sinuzita și elimină toxinele din organism. Modul clasic de preparare a infuziei din flori de soc este următorul: adăugaţi o lingură de flori în 250 de apă fierbinte. Păstraţi vasul acoperit timp de aproximativ 5 minute. Filtraţi şi îndulciţi cu miere (dacă doriţi). În mod regulat se beau 3 căni de ceai de soc pe zi, după fiecare masă. În cazul în care aveţi gripă sau răceală se pot bea chiar până la 6-8 căni, dar numai timp de câteva zile.
  6. Ceaiul de cimbru face minuni pentru sistemul respirator.  El tratează astmul, bronşita şi stimulează sistemul nervos. Este important să consumăm ceaiul de cimbru  acuma, în prag de primăvară pentru că alungă „gândurile rele” și dacă este băut frecvent înlătură stările de melancolie. Pentru prepararea ceaiului avem nevoie de un sfert de litru de apă clocotită, în care se pune o linguriţă de plantă uscată sau proaspătă. Se lasă la infuzat câteva minute, se îndulceşte după gust şi se bea câte o cană la fiecare oră.
  7. Ceaiul de coji de ceapă poate fi socotit un adevărat elixir minune. M-aș fi îndoit de acest lucru înainte să mă documentez, dar se pare că această băutură alungă răceala şi durerile de cap, previne infarctul, tromboza şi accidentul vascular. Ceaiul se obţine  prin fierberea a două cepe cu tot cu coajă în 1, 5 litri de apă,

Lista, probabil, poate continua, dar aceste 7 licori trebuie să ne dezmorțească diminețile de primăvară pentru a arăta sănătoși, relaxați și pregătiți pentru tot ceea ce ne rezervă acest anotimp minunat. Eu, în principiu, sunt băutoare ”înrăită” de ceaiuri verzi, fără zahăr. Trebuie să recunosc, nu beau frecvent ceaiuri din plante medicinale. Fac parte, de fapt, din categoria „am vrut să beau un ceai de mușețel pentru calmare dar m-a enervat gustul acestuia”. Însă, având în vedere că primăvara își intră în rol și răcesc în această perioadă cel mai des, promit să beau ce v-am recomandat mai sus, chiar și ceaiul de ceapă.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.