Pasiunea numărul 1 a celor care sunt la dietă este număratul caloriilor. Iată de ce echipa Foodnetwork a realizat un ghid foto pentru cei care își doresc să ducă un mod de viață sănătos bazându-se pe matematica din farfurie. Astfel, dacă vă întrebați cum arată 100 de calorii atunci când vorbim de mâncare sănătoasă, vă puteți documenta în cele ce urmează.

broccoli

Broccoli (9 bucăți = 100 calorii)

sparanghel

Sparanghel (31 = 100 calorii)

cartof

Cartofi (1 cartof mic = 100 calorii)

brusselssprout

Varză de Bruxelles (12 bucăți = 100 calorii)

cashew

Nuci caju uscate (15 bucăți = 100 calorii)

telina

Țelină (16 bucăți = 100 calorii)

smochine

Smochine (5 smochine = 100 calorii)

garlic

Usturoi (22 căței = 100 calorii)

beans

Fasole (82 de boabe = 100 calorii)

pasta

Paste integrale (34 de bucăți = 100 calorii)

ridichi

Ridiche (100 de ridichi = 100 calorii)

STAFIDE

Stafide (50 = 100 calorii)

ZMEURA

Zmeură (100 = 100 calorii)

HEW_RawGreenBeans_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Păstăi (60 bucăți = 100 calorii)

 

HEW_ShrimpNew_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Creveți (13 creveți mari = 100 calorii)

HEW_SundriedTomatoes_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Roșii uscate (20 = 100 calorii)

 

 

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.